Inside Yoga

Inside Yoga ist ein sportlicher, moderner Yoga Stil – mehr workout als Mantra singen.  Die gesunde anatomische Ausrichtung deiner Knochen und Gelenke steht in diesem progressiven Yoga Stil im Vordergrund. Inside Yoga ist eine Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga. Manchmal halten wie die Asana etwas länger und schauen uns genau an, was eine kleine Änderung im Alignment bewirken kann. In anderen Stunden praktizieren wir fliessende Vinyasa flows zu moderner Musik. 

Für alle geeignet, die sich und ihrem Körper etwas guten tun möchten